打つ気満々でバッターボックスに入った時
肩に力が入っていた時の結果は・・
大体が三振か凡打ではないでしょうか

何も野球のバッターボックスに立った
時の出来事だけではありません。
肩に力が入ると何事も上手くいかない
ことが多いという例えです。

昨日がそんな日でした。
スタートダッシュしようと思って
いろいろ取り組んだら既に疲れた
流れの一日でした。＾＾；

空振り三振！（そんな気持ち）

話変わって
プロスポーツ選手は、ここ一番という
プレッシャーの掛かった場面に
多々遭遇することがあります。

野球でいえば
９回裏一打逆転の場面でバッターボックス
に向かう、そんな場面です。

５万人の大観衆が集まる球場では
観衆が固唾を呑むような場面
一打で勝敗が決まるとなると

一投ごとに大観衆の視線は
バッターに釘付けされます。
肩に力が入らない分けないですよね
素人の考えです。

一流の選手が行っていることの一つに
アンカリングがあるようです。
＠アンカリング
何かの動作をすることで自動的にある
特定の精神状態になること

ラグビーの五郎丸選手が行った、両手を
合わせて人差し指を立てるポーズが注目
を集めました。このポーズは
「ルーティーン」という言葉で表されま
したが、アンカリングとも言い換える
ことができるようです。

個人的に頭を整理すると
肩に力が入る　＜　アンカリング
学びましたという話です。

下記画像は、中学の時の写真です。
記憶では、肩に力が入っていたと
思うんですけど
なぜか？マグレでホームラン
＊今更自慢ではありません。

コツコツ取り組んでいきます。